『三重県尾鷲市・三木里』心・カラダ・感情を整える「ながらのおうちトリートメント」開催｜9月12日・13日の2日間

毎日、仕事や家族のこと、やらなければならないことに追われていると、ついつい後回しになってしまう「自分のための時間」。

最近、ゆっくり深呼吸をしたり、自分の身体や心の声に耳を傾けたりする時間は取れていますか？

2026年9月12日（土）・13日（日）の2日間、三重県尾鷲市三木里にある「ながらのおうち」にて、心・カラダ・感情をゆるめ、自分自身を整える2日間の特別な時間、

「ながらのおうちトリートメント」

を開催します🌿

神戸ウォーキングラボも、専門家のひとりとして参加させていただきます。

海、風、呼吸、食、対話、そして笑顔。

自然豊かな三木里で、日常から少し離れて「自分のためだけの時間」を過ごしてみませんか？

■ 心もカラダもゆるめる、2日間のトリートメント

今回のテーマは、

「心・カラダ・感情すべてをトリートメント」

です。

三木里の海を感じながらのカヤックやヨガ、気功、カカオ、食事、そして身体を足元から見つめ直す時間など、さまざまな体験をご用意しています。

何かを頑張って身につけるための2日間ではなく、

「今の自分は、どんな感じ？」

と、身体や心にそっと意識を向けるための時間。

忙しい日常から少し距離を置くことで、普段は気づかなかった自分自身の感覚が見えてくるかもしれません。

■ 5人の専門家が、それぞれの視点からサポートします

今回の2日間では、5人の専門家がそれぞれの得意分野を活かしながら、皆さまをサポートします。

足から身体を整える

神戸ウォーキングラボからは、歩行や身体の使い方という視点で参加します。

身体の土台である「足」に目を向けながら、これからも心地よく歩き続けるためのヒントをお伝えします。

気功で、今の自分の身体を感じる

気功整体を通して、普段とは少し違った角度から、自分自身の身体や感覚に意識を向ける時間です。

ヨガで心と身体をゆるめる

呼吸とともに身体を動かしながら、力を抜いて、本来の自分へ。

自然の中だからこそ感じられる心地よさを味わいます。

カヤックで三木里の自然とひとつになる

美しい三木里の海へ。

カヤックに乗り、海や風、自然を身体いっぱいに感じます。

初めての方にも楽しんでいただける内容です。

カカオと対話で心を整える

カカオを味わいながら、自分自身や仲間との対話を楽しむ時間。

心に少し余白をつくり、自分の内側にある気持ちにも耳を傾けていきます。

■ 2日間の主なスケジュール

■ この2日間で感じていただきたいこと

今回のトリートメントでは、

• 本来の自分を思い出す
• 自然を身体いっぱいに感じる
• 呼吸が深くなる感覚を味わう
• 美味しいものを楽しむ
• 心がふっと軽くなる
• 自分自身の可能性を感じる

そんな時間をお届けできたらと思っています。
日常では、つい「次は何をしなければ」と頭が先に動いてしまいます。
でも、海の音を聞いたり、風を感じたり、美味しいものを味わったり、身体を動かしたり。
五感を使って過ごしていると、少しずつ思考が静かになり、身体の感覚が戻ってくることがあります。

「何もしないために行く」

そんな参加の仕方でも、もちろん大丈夫です。

■ 開催概要

■ 主催・参加メンバー

今回のイベントは、

• ながらのおうち
• みきさといーぐみ
• 神戸ウォーキングラボ
• FATAIZUMI

による特別なコラボレーションです。

それぞれが大切にしてきた「自然」「身体」「心」「食」「人とのつながり」を持ち寄り、2日間の時間をつくります。

■ お申し込み・お問い合わせ

参加をご希望の方、少し気になっているという方も、どうぞお気軽にお問い合わせください🌿

定員になり次第締め切りとなりますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

Instagramの各アカウントへのDMからもお問い合わせいただけます。

ながらのおうち
@nagaraguesthouse

みきさといーぐみ
@mikisato_e_outfitters

神戸ウォーキングラボ
@kobe_walkinglabo

FATAIZUMI
@fataizumi

ジャマイカカカオ
@loveandcacao_fata

毎日たくさん頑張っている自分に、2日間の小さな贈りものを。

三木里の海と自然の中で、心も身体も少しずつほどけていくような時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしております🌿