アメリカ発・オーソティクス最新トレンドと日本での活用法

はじめに

アメリカ発・オーソティクス最新トレンドと日本での活用法

最近、アメリカで足のケアに対する考え方が大きく進化しているのをご存じでしょうか。
かつてインソールや足のサポートは「痛くなってから使うもの」でしたが、今ではその使い方や目的が変わりつつあります。

特に2025年後半〜2026年前半にかけては、

• 足を測る方法の進化（データを取る→活かす）
• スマホを使った足測定の登場
• 日常の疲れや負担を減らす使い方の広がり

など、足元のサポート全体が一段と身近で実用的になっています。

「アメリカでは今、足元のケアがどう進んでいるのか？」
この最新の流れを調べてみたところ、
従来の考え方とは少し違った視点が広がっていることが分かりました。

そして、その考え方は、日本での足ケアや立ち仕事の疲れ対策にも活かせるヒントがたくさんあります。

この記事では、
アメリカのオーソティクス最新トレンドをわかりやすく整理し、
日本での足ケアにつなげる視点として読み解いていきます。

オーソティクスとは、
靴の中に入れて足の負担を減らす中敷き（インソール）や足のサポート器具のことです。

詳しい説明は別ページで紹介していますが、
この記事では 「足元から体を支える考え方」 くらいに捉えてもらえれば十分です。

アメリカは、このオーソティクスの活用が、医療だけでなく日常生活や立ち仕事の分野まで広く浸透している国のひとつです。

■ 日本とアメリカ、足測定のトレンドはどう違う？

少し前までは、足の状態を知るといえば
「サイズを測る」「足型をざっくり見る」くらいが一般的でした。

でも最近は、日本でもアメリカでも
「足を立体的に測って、状態を把握する」 という考え方が当たり前になってきています。

たとえば日本では、
神戸ウォーキングラボで行っている 4DF測定 のように、

• 足の形
• 重心のかかり方
• 立ったとき・動いたときのバランス

をまとめて確認できる測定が広がっています。

これは、
「どこが悪いか」だけを見るのではなく、
「どう使われているか」「どこに負担がたまりやすいか」 を知るための測定です。

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日本は「きちんと測って、合ったものを選ぶ」段階へ

日本の足ケアは、ここ数年でかなり進化しています。

• 専門店で測定する
• 数値やデータをもとに説明を受ける
• 自分の足のクセを理解したうえでケアを考える

こうした流れは、以前よりずっと身近になりました。

4DF測定のような方法は、
「なんとなく合わない」「気のせいかも」で済ませていた違和感を、
ちゃんと理由のあるものとして捉えられるのが大きなポイントです。

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アメリカは「測ったあと、どう活かすか」まで進んでいる

一方アメリカでは、足を測ること自体はすでに“当たり前”になりつつあります。

そのうえで今注目されているのが、

• 測定したデータをどう使うか
• 日常生活や仕事にどうつなげるか

という部分です。

たとえば、

• 立ち仕事でどこに負担が集中しているのか
• 長時間歩いたあと、足の使い方がどう変わるのか
• 疲れがたまりやすい人は、どこをサポートするとラクになるのか

こうした点を、
「感覚」ではなく「データをもとに考える」流れが強くなっています。

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「測る」ことがゴールではなくなってきた

日本もアメリカも共通しているのは、足を測ること自体が目的ではなくなってきた、という点です。

• 測って終わり
• 数字を見て終わり

ではなく、

測った結果を、
どう日常の快適さにつなげるか

ここが重視されるようになっています。

この流れの中で、
アメリカでは スマホでの足測定 や
AIを使った中敷き設計 といった新しい取り組みが広がってきました。

【参考】実際に使われているスマホ足測定アプリの例

海外では、次のようなスマホアプリやサービスが登場しています。

• ped3D mobile
  スマホのカメラを使って足を立体的にスキャンし、
  インソール設計にも使える3Dデータを作成するアプリ。
  専門家向けのツールとしても使われています。
• Foot Scan 3D
  足を撮影することで、形状を3Dモデルとして表示できるアプリ。
  足の形を視覚的に確認する目的で使われています。
• MyFootFirst
  スマホで足を測定し、AIが足の特徴を解析。
  その人に合いそうな中敷きを提案するサービスです。

これらのアプリは、
「そのまま治療や調整に使う」というよりも、

• 自分の足に興味を持つ
• 今の状態を知る
• 必要なら、専門的な測定につなげる

といった 入口の役割 として使われるケースが多いのが特徴です。

■ AI設計で中敷きの考え方が変わってきた

足を測る方法が増え、データとして足の状態を見られるようになると、中敷きの考え方も少しずつ変わってきています。

アメリカでは最近、
AIを使って中敷き設計をサポートする仕組みも登場しています。

といっても、AIが勝手に中敷きを作る、という話ではありません。

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AIは「判断を助ける存在」

AIがしているのは、

• 足の形やバランスのデータを整理する
• 似た傾向のケースを参考にする
• 調整のヒントを出す

といった 判断の補助 です。

これまで人の経験に頼っていた部分を、
「データとして見やすくする」
そのための道具として使われています。

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大切なのは技術より「どう使うか」

アメリカでも、
AI設計がすべての人に必要だとは考えられていません。

• まずは足の状態を知る
• 日常で困っていることを整理する
• それに合った中敷きを選ぶ

この流れがあってこそ、
技術は意味を持ちます。

神戸ウォーキングラボで行っている 4DF測定 も、
まさにそのための土台になるものです。

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技術はあくまで手段のひとつ

AI設計は、
「未来の話」として知っておくと面白い存在ですが、

足をラクにするために
何が必要かを考えること

これ自体は、
今もこれからも変わりません。

■ 立ち仕事の人こそ、足ケアの考え方をアップデートする

アメリカのオーソティクストレンドを見ていて、特に印象的だったのが 立ち仕事への向き合い方です。

立ち仕事の足の疲れは、

• 年齢のせい
• 体力の問題
• 我慢するもの

として片付けられがちですが、
最近は「環境と使い方の問題」として捉えられるようになっています。

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立ち仕事は「静かな負担」が続く

立ち仕事は動きが少ない分、

• 体重が同じ場所にかかり続ける
• 床の硬さの影響を受けやすい
• 無意識に重心が偏りやすい

といった特徴があります。

その結果、

• 夕方になると足裏がジンジンする
• ふくらはぎが張る
• 家に帰る頃には脚が重い

といった不調が起こりやすくなります。

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アメリカでは「仕事用の足ケア」が広がっている

アメリカでは、

• 看護師
• 販売職
• 飲食・工場勤務

など、立ち仕事の多い職種向けに仕事用のインソールや足ケア用品が当たり前に使われています。

「運動用の靴だけでなく、仕事靴にもケアが必要」

という考え方が、少しずつ根付いてきています。

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大事なのは「柔らかさ」より「支え方」

立ち仕事向けの足ケアで重要なのは、

ただ柔らかいだけでは足はラクにならない

という点です。

• 沈み込みすぎない
• かかとが安定する
• 体重が分散される

こうした “支えながらラクにする” 視点が重視されています。

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日本でできる、現実的な足ケアの考え方

日本でも、

• 足の状態を一度きちんと確認する
• 自分の立ち方・重心のクセを知る
• 仕事靴に合う中敷きを選ぶ

といったステップを踏むことで、
立ち仕事の負担を減らすことができます。

専門的な測定を行っている施設もありますが、まずは 「自分の足の使い方に意識を向ける」 ことが第一歩です。

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明日からできることを、少しだけ

• 仕事終わりの足の疲れ方を観察する
• 片足重心になっていないか気づく
• 今の靴が、足に合っているか見直す

こうした小さな気づきが、
立ち仕事を続ける体を守ってくれます。

■ まとめ：未来に向けた足ケアの選び方

アメリカのオーソティクス（足底挿板・インソール）の最新トレンドを見ていくと、ひとつ大きな変化が見えてきます。

それは、「測ること」や「最新技術を使うこと」そのものが目的ではなくなってきたという点です。

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足ケアは「特別なこと」ではなくなっている

かつてインソールは、

• 痛みが出てから使うもの
• 医療の領域のもの

という印象が強くありました。

しかし今は、

• 立ち仕事で疲れにくくする
• 毎日の歩きを快適にする
• 将来の不調を予防する

といった、日常を支える道具として考えられるようになっています。

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技術は進化しても、考え方はシンプル

スマホ測定やAI設計、センサー入りの中敷きなど、技術はこれからも進化していくでしょう。

ただ、どんなに技術が進んでも変わらないのは、

• 自分の足がどう使われているか
• どんな場面で負担がかかっているか
• 何がつらさの原因になっているか

を知ることの大切さです。

難しいことを全部理解する必要はありません。
「なんとなく疲れる」を放置しない。
それだけでも、足ケアの第一歩になります。

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日本でできることは、すでにたくさんある

アメリカの最先端トレンドを見ると、「日本は遅れているのでは？」と思うかもしれません。

けれど実際には、

• 足の状態を確認する方法
• 中敷きを選ぶ選択肢
• 日常に取り入れる工夫

は、日本でも十分そろっています。

大切なのは、
流行をそのまま追うことではなく、自分の生活に合う形で取り入れることです。

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足元が変わると、毎日が少し変わる

仕事終わりの疲れ方が違う。
翌朝の足の重さが軽い。
長く立っていても、前ほどつらくない。

足元の変化は、
毎日の小さな「ラクさ」として積み重なっていきます。

オーソティクスは魔法の道具ではありませんが、正しく向き合えば、確かな助けになります。

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足は、体を支える土台。
未来の自分のために、少しだけ足元に目を向けてみてはいかがでしょうか。