何度ケアしても、また戻る腰痛、
原因、「腰」ではなく「足元」にありました。
「骨格のズレ」と「循環機能」を整え、
痛みの出ないバランスへ根本解決
一時的なケアはもう終わり。
神戸ウォーキングラボの「腰痛」
専門プログラム
こんな症状でお困りでは
ありませんか？
- 長時間立っていると腰が痛くなる
- マッサージに行っても、すぐ痛みがぶり返す
- 姿勢が悪い、骨盤が歪んでいると言われる
- 夕方になると足がパンパンにむくむ
- 運動不足で、筋力や柔軟性が落ちていると感じる
- ヘルニア・椎間板・すべり症などのトラブルがある
腰痛は「全身バランス崩壊」のサインです
筋力低下や柔軟性低下によって全身の骨格構造が崩れると、
腰への負担だけでなく、より大きなトラブルに発展する可能性があります。
腰だけでなく「総合的なケア」をすることが非常に重要です。
全身のバランスに乱れがある場合、腰を揉むだけでは解決しません。
「腰以外の原因」をつきとめ、正しく対処する必要があります。
腰が痛くなる「本当の原因」とは？
腰痛の原因は、実は足元からの連鎖や、血液循環の滞りにあることが多いのです。
当店では「骨格のズレ」と「循環機能」の2点に着目します。
①足元からの「ねじれ」連鎖
「足首が内側に倒れる（過剰回内）タイプの方で、膝も一緒に旋回してしまう場合、腰にダイレクトに影響します。」
足首が内側に倒れ込むと、連動して膝、そして骨盤までもが内側にねじれてしまいます。
この下半身からの強烈なねじれが、腰椎（腰の骨）に無理な負担をかけ続け、慢性的な痛みを生み出しています。
② ふくらはぎの機能低下
「ふくらはぎ（ポンプ機能）をうまく使う必要があります。循環が滞るとむくみや腰痛に繋がります。」
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を全身に巡らせるポンプの役割をしています。
筋力や柔軟性が低下し、このポンプ機能が正しく働かないと、血流が停滞。老廃物が蓄積し、腰回りの筋肉も硬直してしまいます。
解決へのアプローチ
オーソティクスとホディワークの
Wアプローチ
Step 1
オーソティクス
（高機能インソール）
オーソティクスで足の状態を適切に導くことで、結果として骨盤の位置が正しい位置になります。
土台が整うことで、肩甲骨をはじめとする全身のバランスが自然と整っていきます。
Step 2
多方向からの「全身バランス調整」
生活環境の見直しや、ふくらはぎの筋力を正しく使えるようにするなど、多方向からアプローチ。
筋力・柔軟性を取り戻し、再発しない身体を作ります。
「定着」までしっかりサポート
歩行改善プログラム
身体の癖や状態は一人ひとり異なります。
画一的なマニュアルではなく、あなたに合わせた最適な内容で進めます。
あなただけの個別メニュー
インソールの製作期間や、筋力・柔軟性の状態に合わせ、最適なタイミングと内容でセッションを組み立てます。
身体に「定着」させる
腰に負担をかけない動きを、1回だけでなく4回のセッションを通じて、無意識にできるレベルまで身体に覚えさせます。
継続しやすいお得なプラン
しっかりと改善していただきたいからこそ、継続しやすい4回チケット（¥15,800）をご用意しています。
まずは一度、カウンセリングにて最適な進め方をご提案します。
※本プログラムは必須ではありません。
インソール（オーソティクス）作成のみの
ご利用も可能です。
お客様のご希望や目標に合わせて最適なプランをご案内いたしますので、ご安心ください。
もう、痛みを我慢して歩くのは
終わりにしましょう
腰痛は、身体からの「バランス崩壊」のサインです。
正しい足元の環境と、正しく使える身体を手に入れれば、
また不安なく動ける日は必ず来ます。
まずは一度、あなたの身体の状態を見せてください。
神戸ウォーキングラボは完全予約制です。
お客様一人ひとりに合わせたサポートを行うため、事前にご予約をお願いいたします。
