ママの足元が安定すると、
毎日はもっと安心できる。
変化しやすいマタニティ期の身体を、
足元からやさしくサポートします。
ポジティブなマタニティライフに、
オーソティクスという選択を。
妊娠中の身体の変化で、
こんなお悩みありませんか？
- お腹が大きくなるにつれて、腰まわりがつらい
- 足の付け根（恥骨）や坐骨神経痛に悩んでいる
- 足がパンパンにむくむ、かかとが痛い
- 歩き方が不安定になり、ふらつきを感じる
- 産後の体型戻しや、体力低下が不安
妊娠中は、足元のバランスが変化しやすい時期です
お腹が大きくなるにつれて重心が変わり、腰・股関節・足元に負担がかかりやすくなります。
足元を整えることで、妊娠中の歩きやすさや日常の動きをやさしくサポートします。
この期間にしっかりとケアを行い、身体を整えておくことは、
産後のママの生活を守るための「未来への備え」になります。
なぜ、マタニティ期に
トラブルが起きるのか？
妊娠中は、体重や重心の変化により、腰・骨盤・足元に負担がかかりやすくなります。
足元を整えることは、毎日の歩きやすさを支える大切なケアのひとつです。
①ホルモンによる身体の変化
妊娠中は、ホルモンの影響により関節や靭帯がゆるみやすくなる時期です。
そのため、骨盤まわりや足元の安定感が変化し、歩き方や姿勢に影響が出ることがあります。
足元が不安定になると、腰や股関節まわりに負担がかかりやすくなるため、無理のない範囲で身体を支えるケアが大切です
② 足元のアーチが変化しやすくなる
妊娠中は、体重や重心の変化により、足裏のアーチや足首のバランスにも影響が出やすくなります。
足元が崩れやすくなると、足裏・かかと・ふくらはぎに負担がかかり、歩きにくさやむくみ感につながることがあります。
オーソティクスで足元を支えることで、妊娠中の歩きやすさをやさしくサポートします。
妊娠中の身体を足元から支えるアプローチ
オーソティクスと歩行・ヨガで、無理のないマタニティライフをサポート
Step 1
オーソティクスで足元を支える
オーソティクスは、足のアーチや足首の傾きを支え、立った時・歩いた時のバランスを整えるための補正装具です。
妊娠中は、体重や重心の変化により足元が不安定になりやすい時期です。
足元を支えることで、腰・骨盤・股関節まわりへの負担をやわらげ、毎日の歩きやすさをサポートします。
Step 2
歩行とヨガで身体の使い方を整える
妊娠中の身体に合わせて、無理のない歩き方や姿勢の整え方をお伝えします。
足元を整えたうえで、歩行アドバイスやヨガを取り入れ、腰まわりや足元への負担をやわらげながら、毎日を少しでも心地よく過ごせるようサポートします。
妊娠中の毎日を、
足元からやさしくサポート
妊娠週数や体調は、一人ひとり異なります。
決まった方法を一律に行うのではなく、その日の状態に合わせて無理のない内容をご提案します。
体調に合わせた個別サポート
インソールの製作期間や、つわり・お腹の大きさ・その日の体調に合わせて、無理のないタイミングでご提案します。
身体の使い方をやさしく整える
出産はゴールではありません。産後の育児生活も見据えて、歩き方や身体の使い方を無理なく整えていけるようサポートします。
継続しやすい安心プラン
無理なく続けていただけるよう、通いやすい4回チケット（¥15,800）をご用意しています。
まずは一度、カウンセリングにて最適な進め方をご提案します。
※本プログラムは必須ではありません。
インソール（オーソティクス）作成のみの
ご利用も可能です。
お客様のご希望や目標に合わせて最適なプランをご案内いたしますので、ご安心ください。
ご自身のケアも、大切にしてください。
マタニティの期間に身体を整えておくことは、
未来の自分と赤ちゃんへの贈り物です。
不安なこと、痛いこと、まずは私たちにご相談ください。
もちろん産後の方もお気軽に
神戸ウォーキングラボは完全予約制です。
お客様一人ひとりに合わせたサポートを行うため、事前にご予約をお願いいたします。
営業時間・定休日
完全予約制の為ご来店前にご連絡下さい
090-7112-5923
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