いつまでも、自分の足で歩きたい。
その願いを「足元」から支えます。
「転ばぬ先の杖」ならぬ、
「転ばぬ先のオーソティクス」
100歳まで歩ける身体づくり。
神戸ウォーキングラボの「健康寿命」
サポート
最近、こんな不安を感じていませんか？
- 何もないところでつまずくことが増えた
- 足元がふらついて、バランスをとるのが怖い
- 膝や腰の痛みで、外出するのが億劫だ
- 靴底の減り方が左右で極端に違う
- パーキンソン・膠原病など関節の動きが悪くサポートが必要
- 家族に「転倒」を心配されている
「ちょっとしたつまずき」が命取りに
歳を重ねるにつれ、転倒のリスクは無視できないものになってきます。
「転倒して打ちどころが悪く…」という事態は、なんとしても避けなければなりません。
つまずきは、寝たきりの原因になりかねないのです。
だからこそ、筋力だけに頼るのではなく、
「足元の構造」から転倒しない仕組みを作ることが重要です。
なぜ、オーソティクスが必要なのか？
年齢とともに足の機能は変化し、アーチやバランス能力は低下します。
機能的インソール（オーソティクス）は、
転倒リスクを大幅に減らし、毎日をサポート
します。
①安全性の向上
「崩れた足のアーチやバランスを、理想的な位置にサポートします。」
加齢により低下した足裏のアーチを物理的に支えることで、地面を捉える力が安定します。ふらつきを抑え、つまずきにくい足元の環境を作ります。
② 関節への負担を軽減
「膝・股関節・腰の痛みは歩き方が原因。これらの関節への偏った負担をやわらげます。」
足元が整うことで、膝や腰への衝撃が分散されます。痛みが減れば、歩くことが楽しくなり、結果として筋力の維持にもつながります。
解決へのアプローチ
オーソティクスとホディワークの
Wアプローチ
Step 1
転ばぬ先のオーソティクス
（高機能インソール）
まさに「転ばぬ先の杖」の役割を果たします。履くだけで崩れたバランスを補正し、転倒リスクを物理的に軽減。
毎日履く靴に入れるだけで、安全な歩行をサポートします。
Step 2
健康寿命を延ばす「快適な歩行」へ
年齢に合わせた、無理のない身体の使い方を指導します。
痛みのない快適な歩行を取り戻すことで、健康寿命の延伸を強力にサポートします。
無理なく、安全に、楽しく。
歩行改善プログラム
体力や足の状態は一人ひとり異なります。
画一的なマニュアルではなく、あなたのペースに合わせたやさしい内容で進めます。
体力に合わせた
ゆったりペース
インソールの製作期間（約1.5ヶ月）や、その日の体調に合わせて、決して無理のないスケジュールでセッションを組み立てます
一生歩ける
身体づくり
激しい運動は行いません。日常生活の中で安全に歩ける「コツ」を、4回のセッションで身体に定着させます。
継続しやすい
安心プラン
長く安心して通っていただけるよう、継続しやすい4回チケット（¥15,800）をご用意しています。
まずは一度、カウンセリングにて最適な進め方をご提案します。
※本プログラムは必須ではありません。
インソール（オーソティクス）作成のみの
ご利用も可能です。
お客様のご希望や目標に合わせて最適なプランをご案内いたしますので、ご安心ください。
100歳まで、自分の足で歩くために。
転倒の不安を減らし、また自分の足で色々な場所へ出かけませんか？
ご家族様からのご相談も歓迎しております。
まずは一度、現在の足の状態を私たちに見せてください。
神戸ウォーキングラボは完全予約制です。
お客様一人ひとりに合わせたサポートを行うため、事前にご予約をお願いいたします。
